如何成功?请多睡一会

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2014-05-23 13:45:11视频信息

来源: 网易 主演/讲师: 阿里安娜·赫芬顿 标签: 演讲 心理 TED 播放: 56042

在这个简短演讲中,阿里安娜·赫芬顿Arianna Huffington与我们分享了一个能启发伟大思维的小点子:一夜睡个好觉的魔力。她并非夸大我们的睡眠缺陷,而是力荐我们合上双眼从全局看:我们可以通过有效的睡眠提高工作效率和幸福指数 -- 以及做出更英明的决策。

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